Freude und Meditation

Auf den Schwingen der Freude

Antaranga — Sat, 08 Mar 2008 21:47:22 +0100

Sri Chinmoy: Glücklichsein ist Liebe, die sich in die Neuheit und Fülle wahren Lebens ergießt. Wenn wir ein glückliches Herz besitzen, bewegen wir uns vorwärts. Wir tauchen tief nach innen. Wir fliegen. Fortschritt ist Bewegung, und diese Bewegung findet nur statt, wenn wir Freude haben und zu Freude werden. Wenn wir glücklich sind, machen wir wirklichen Fortschritt. Wie Jesus Christus lehrte, ist das Königreich des Himmels in uns. Das Königreich des Himmels ist etwas, das wir fühlen können, es ist eine Frage unserer eigenen inneren Errungenschaft.
Der Himmel ist eine Ebene des Bewusstseins, erfüllt von Frieden und Glückseligkeit. Wir erschaffen den Himmel mit unseren göttlichen Gedanken. Sobald wir etwas Gutes denken, sobald wir beten und meditieren und versuchen, das innere Licht, das wir erlangt haben, der ganzen Welt anzubieten, beginnen wir, im Himmel zu leben. Unser Streben, unsere aufsteigende innere Sehnsucht, führt uns zu diesem Königreich. Je höher wir über unser begrenztes Bewusstsein hinausgehen, desto schneller werden wir in unser tiefstes, grenzenloses Bewusstsein eintreten und desto unmittelbarer werden wir das Königreich des Himmels in uns selbst sehen, fühlen und besitzen. Ja, das Königreich des Himmels ist in uns selbst. Wir können es nicht nur fühlen, sondern ohne den geringsten Zweifel auch zu ihm werden.

Mehr Freude und weniger Spannungen

Antaranga — Sun, 09 Mar 2008 11:18:28 +0100

Wie können wir in unserem täglichen Leben mehr Freude und weniger Spannungen haben? Mehr Freude können wir nur haben, wenn wir uns selbstlos geben, nicht wenn wir fordern. Spannungen gibt es, weil wir etwas auf unsere Weise getan haben wollen, während andere es auf ihre Weise getan haben wollen. Spannungen beginnen im Verstand, weil wir auf eine Weise Licht sehen und andere auf eine andere Weise. Daher gibt es keinen Frieden, keine Ausgewogenheit, nur Spannungen. weiterlesen …

Demut, Einssein und selbstloses Geben

Antaranga — Sun, 09 Mar 2008 11:19:15 +0100

Sri Chinmoy: Wie können wir vom Leben Zufriedenheit erhalten? Zufriedenheit können wir nur erhalten, wenn wir jemandem etwas geben - unserem größeren Selbst oder der Menschheit. Freude können wir nur erhalten, indem wir eins werden mit der Menschheit und unsere Wirklichkeit mit anderen teilen. Wenn wir eins werden, wird uns die ganze Welt dankbar sein. Wenn wir demütig sind, wenn wir werden wie ein Baum, der ständig Früchte trägt, erhalten wir vom Supreme Zufriedenheit und geben dem Supreme in der Menschheit Zufriedenheit.
Demut ist eine Wirklichkeit, die ständig sich selbst gibt. Wenn wir fünf Dollar erhalten, werden wir wie ein Kind, das denkt, es habe eine Million erhalten. Unser Rückgrat wird steif. Wir beugen uns nicht herab, um mit anderen zu teilen. Ein Baum ist nicht so. Bevor der Baum Früchte trägt, wenn er noch nichts hat, bleibt er aufrecht. Aber wenn der Baum Blüten und Früchte entwickelt, dann reckt sich der Baum nicht in den Himmel hinauf. Er sagt nicht: „Ich will mit der Erde nichts zu tun haben; die Erde ist so schlecht, so undankbar.“ Stattdessen beugt sich der Baum herab und teilt seine Früchte mit der Welt. Bevor der Baum Früchte trägt, ist er für sich. Aber wenn er etwas besitzt, wenn er Früchte zu tragen beginnt, dann bietet er sie der ganzen Welt zum Essen an.
Denke immer daran, den Supreme in der Menschheit zu erfüllen. Dann wirst du automatisch demütig werden. Je mehr du seelenvoll und ergeben gibst, desto größer ist die Erfüllung, die du von der Menschheit erhältst. Und mit dieser Erfüllung erhältst du alles, was du willst. Darum gib, gib, gib - bewusst, ergeben, rückhaltlos und bedingungslos. Dann wirst du sehen, dass du nicht jemand anderem gibst, sondern nur deiner eigenen, umfassenderen Wirklichkeit, die nach göttlicher Erfüllung hungert.
Wirkliche Demut ist das Gefühl des Einsseins. Demut bedeutet, anderen Freude zu geben. Wenn du dein inneres Einssein mit anderen nicht erreicht hast oder nicht erreichen kannst, dann kannst du versuchen, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie ebenso wichtig sind wie du oder sogar noch wichtiger. Indem wir andere fühlen lassen, dass sie entweder ebenso wichtig oder wichtiger sind als wir, zeigen wir unsere wirkliche Demut.
Hier auf der Erde wollen wir Freude erhalten. Aber wie erhalten wir Freude? Nicht indem wir uns vor andere stellen, sondern indem wir andere in den Vordergrund bringen. Wirkliche Freude erhalten wir durch selbstloses Geben, nicht indem wir besitzen oder unsere Überlegenheit zeigen. Wenn wir anderen erlauben, zuerst Freude zu haben, dann fühlen wir, dass unsere Freude vollständiger, vollkommener und göttlicher ist. Anderen zuerst Freude zu schenken ist der Weg, wirkliche Demut zu zeigen. Wirkliche und anhaltende Zufriedenheit kommt nur von selbstlosem Geben und nicht von der Jagd nach Vergnügen.

Wenn wir uns die meiste Zeit voller Freude fühlen, bedeutet das, dass Gott mit uns zufrieden ist?

Antaranga — Sun, 09 Mar 2008 11:20:55 +0100

Sri Chinmoy: Wirkliche Freude bedeutet augenblickliche Ausdehnung. Wenn wir reine Freude erfahren, dehnt sich unser Herz sofort aus. Wir werden tatsächlich unsere Flügel ausbreiten und fühlen, dass wir im göttlichen Freiheits-Himmel fliegen. Die ganze Welt wird uns gehören, nicht damit wir über sie herrschen, sondern als Erweiterung unseres Bewusstseins. Wir werden Wirklichkeit und Weite.
Wir müssen unterscheiden, ob wir wirkliche Freude erfahren oder nicht. Manchmal sind wir sehr trickreich. Wir vergnügen uns an allem möglichen Geschwätz mit unseren Freunden. Wir werden eifersüchtig auf jemanden, und wenn dem Betreffenden etwas misslingt, empfinden wir Schadenfreude. Wir müssen mit dieser unreinen Freude vorsichtig sein. Wir müssen wissen, ob wir Vergnügen oder reine Freude erfahren.
Wenn es nur Vergnügen ist, erhält die Lebensenergie in uns eine blinde Kraft. Wir werden wie ein Elefant und haben das Gefühl, wir könnten die ganze Welt zertrampeln.
Wenn wir uns von einem Menschen distanzieren, der etwas falsch gemacht hat und uns an seinem Fehler freuen, dann kommt unser Gefühl der Überlegenheit zum Vorschein. Nur wenn wir das wirkliche Gefühl inneren Einsseins haben, können wir mit der Weite selbst eins werden. Dann können keine Angst, kein Zweifel, keine Eifersucht, keine Sorgen, keine Begrenzungen in uns eindringen.
Freude ist Wachstum, Freude ist eine aufbauende Kraft, die uns erfüllt. Freude ist wie eine Blume, die sich Blütenblatt um Blütenblatt entfaltet. Gott erschuf uns aus Freude, Gott will, dass wir in der Freude verbleiben, und Gott will, dass wir unsere jeweiligen Rollen mit größter Freude erfüllen. Nur wenn wir in der Freude, in innerer Freude verbleiben, können wir wirklichen Fortschritt machen.
Wenn ein spiritueller Sucher fröhlich bleibt, macht er sehr schnell Fortschritt. Seine Freude bedeutet Vertrauen in sein Leben der Strebsamkeit. Freude ist Selbstentdeckung und Selbsterfüllung.
Glücklichsein hat immer etwas Dynamisches in sich, während in der Freude etwas sehr Süßes, Mildes, Feines und Ruhiges sein kann. Im Glücklichsein kannst du eine ekstatische Bewegung erfahren, und du verlierst vielleicht dein Gleichgewicht. Doch wenn es subtile Freude ist, innere Freude, dann verlierst du dein äußeres Gleichgewicht nicht. Das ist aber nur ein Spiel mit Worten. In Wirklichkeit gibt es keinen Unterschied zwischen dem Glücklichsein der Seele und wirklicher Freude. Glücklichsein und Freude sind Synonyme.
Wenn wir wirkliche Freude erfahren, können wir fühlen, dass Gott mit uns zufrieden ist. Gottes größte Errungenschaft ist unsere Freude. Wenn wir unglücklich und niedergeschlagen sind, beherbergen wir ungöttliche, negative Kräfte. Aber wenn wir wirklich glücklich sind, können wir fühlen, dass wir Gott etwas schenken. Gottes größte Freude besteht darin, dieses Geschenk von uns zu erhalten.

Gibt es einen großen Unterschied zwischen Freude und Glückseligkeit?

Antaranga — Sun, 09 Mar 2008 11:22:45 +0100

Sri Chinmoy: Es gibt einen großen Unterschied zwischen Freude und Glückseligkeit. Sagen wir einmal, Freude sei das Gegenteil von Vergnügen. Im Physischen und in der Lebensenergie zu schwelgen, wird Vergnügen genannt. Auf Vergnügen folgt unmittelbar Frustration, und auf Frustration folgt Zerstörung. Aber Freude ist etwas, das in uns wächst. Langsam und stetig kann sie wachsen. Freude kann auch vergehen, aber sie wird nie auf die Ebene der Frustration hinuntersinken. Freude haben ist wie ein Glas Wasser trinken. weiterlesen …

Freude ist die einzige Wirklichkeit

kai_keller — Fri, 11 Apr 2008 08:08:04 +0200

Die Freude am Leben wieder entdecken.
"Der Wonne entstammen wir. In Wonne wachsen wir. Am Ende unserer Reise werden wir wieder zur Wonne zurück kehren." Diese beeindruckenden Worte sind Teil der berühmten upanishadischen Schriften, die vor Tausenden von Jahren das Licht der Welt erblickten. Sie wurden von den so genannten Weisen oder Rishis in deren tiefster Meditation geschaut. Und was könnte auch schöner den menschlichen Erkenntnisweg skizzieren, als diese innerste Freude? Doch oft habe ich darüber nachdenken müssen, wie Freude in einer Welt des Leidens, der Begrenztheit und des Todes überhaupt möglich sein kann. Aber vielleicht erscheint diese Frage nur deshalb schwer zu lösen, weil sie falsch gestellt ist. Denn wie könnte Freude in einem stetig vorwärts schreitenden und, im wahrsten Sinne des Wortes, wunderbaren Universum n i c h t möglich sein?

Eine Welt der Wunder.
Erst neulich sah ich einen interessanten Film, in dem einer der Hauptcharaktere eine vergleichbare Feststellung machte. Er formulierte es folgendermaßen: "Die Menschen haben es geschafft, in einem Universum der Wunder die Langeweile zu erfinden." Aber diese Langeweile existiert nur im trockenen, menschlichen Verstand. Deshalb will der Yogi in seiner tiefsten Meditation zum Wahren vordringen. Dieses Wahre ist, wie schon eingangs erwähnt, nichts anderes als eine Welt der Wunder, eine Welt der grenzenlosen Freude.
Und war nicht sogar ein am Ende seines Lebens kranker und tauber Mensch wie Beethoven von dieser alles durchwallenden Freude überzeugt, als er seine legendäre Neunte mit der Passage "Freude schöner Götterfunken" krönte?

Eine einfache Lösung.
Aus diesem Grund muss die Freude im Leben möglicherweise gar nicht gefunden, sondern nur die Existenz der Nicht-Freude beziehungsweise von allem Langweiligen verneint werden. Wie ich finde ein Ansatz, der doch recht einfach und plausibel klingt. Man muss jedoch erst einmal darauf kommen!

(Siehe auch Web-Log zur Selbst-Transzendenz von Kai Keller)

Die Freude, die aus der Stille kam

kai_keller — Mon, 19 May 2008 08:58:07 +0200

Warten auf die innere Ruhe.
Es war still geworden. Das aufgeregte Stimmengewirr war verstummt und hatte etwas Tieferem, Bewussterem Platz gemacht. Ich saß im weiten Rund und spürte wie diese geheimnisvolle Ruhe in mich eindrang. Die meisten Lichter waren bereits erloschen und nur die Bühne wurde von einigen mächtigen Scheinwerfern erhellt. Ich wartete. Wartete, so wie vielleicht fünf- oder sechstausend Menschen, die sich an diesem Abend eingefunden hatten. Und auf einmal betrat er die Bühne. Anfangs erkannte ich nur seine silbern-glänzende Silhouette, doch mit der Zeit gewöhnten sich meine Augen an die sie umgebende Dunkelheit. Ja, das musste er sein. Wegen ihm hatte ich die weite Reise in die Berliner Deutschlandhalle angetreten: der Meditationsmeister Sri Chinmoy.

Das Geheimnis der Meditation.
Über 15 Jahre ist dies nun her, doch ich erinnere mich noch genau an jene Verbindung von Freude, Stille und Meditation, die Sri Chinmoy damals in mir und vielen anderen Zuschauern erweckte. Es war eine innerliche Freude, die sowohl aus Sri Chinmoys stummer Anwesenheit, als auch durch seine vielseitigen musikalisch-meditativen Darbietungen erwachte. Was ist das Geheimnis der Meditation? Ich glaube, es ist dieser Zustand der Verinnerlichung verbunden mit einer grenzenlosen Freude, die kaum in Worte gefasst werden kann. Und dieser Zustand spiegelte sich an jenem Abend in Sri Chinmoy, einem authentischen Meister der Meditation wider. Sozusagen als vollkommene Reflexion jedes Anwesenden, als dessen höchstem Spiegelbild. Einem Höchsten, welches reine Wonne ist und vielleicht auch deshalb nur durch Wonne erfahren werden kann. Oder wie es die alten indischen Schriften des Veda poetisch formulieren:

"In Wonne wurden wir geboren. In Wonne wachsen wir. Und am Ende unserer Reise werden wir wieder zur Wonne zurück kehren."

(Siehe auch Web-Log zur Selbst-Transzendenz von Kai Keller)