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Wenn ich manchmal spät zu Bett gehe und nur fünf Stunden geschlafen habe, habe ich das Gefühl, ich sollte mich länger ausruhen.

Sri Chinmoy: Das ist wahr. Was könnt ihr tun, wenn euer Körper Ruhe verlangt? Ihr müsst weise sein. Ihr müsst versuchen, euer Leben so zu organisieren, dass ihr genügend Schlaf erhaltet. Manchmal sagen euch jedoch der schlaue Verstand und der lethargische Körper, dass ihr mehr Schlaf bräuchtet, obwohl ihr eigentlich gar nicht mehr Schlaf braucht. Versucht euch also bitte im klaren zu sein, ob euer Körper wirklich mehr Schlaf braucht, oder ob es nur euer Verstand ist, der euch müde fühlen lässt.

Aus dem Buch: Schlaf, der kleine Bruder des Todes