Wenn du Träume von den höheren Welten und nicht von den niederen Welten erhalten willst, dann meditiere vor dem Schlafengehen mindestens fünf Minuten lang auf dein Nabelzentrum und die Zentren unterhalb des Nabels. Damit wirst du die Türen zu diesen Zentren verschließen. Meditiere dann weitere fünf Minuten auf dein Herzzentrum und die Zentren oberhalb des Herzens. Damit wirst du die Türen zu diesen Zentren öffnen. Versuche während du das Nabelzentrum und die tieferliegenden Zentren verschließt, die dynamische Energie eines Vulkans oder eines heldenhaften Kämpfers zu fühlen. Versuche dann, während du das Herzzentrum und die höheren Zentren öffnest, die Fröhlichkeit und Wonne eines Kindes zu fühlen. Wenn dir das gelingt, wirst du unweigerlich Träume aus den höheren Welten erhalten.